фитнес программы: боевые искусства

Спортивно-оздоровительный центр Волна приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от бокса до карате, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, закаляют волю, развивают уверенность в себе, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, избавляют от лишнего веса и повышают гибкость суставов. Можно заниматься искусством боя профессионально и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.